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糖尿病の症状と改善について考えてみましょう。
まず、糖尿病の原因は体内で作られるホルモンであるインシュリンが少なくなることです。
インシュリンが減少すると体内の糖分が増加します。
また、インシュリンの働きが弱くなっても、糖分が増加します。
そして、その糖分は尿と一緒に排出されてしまいますから、体内の糖分が不足することになるのです。
食べても太らない人は糖尿病になっている可能性があると言われています。
これらの症状は典型的なものですが、実は糖尿病でなくても同じ状況が見られます。
つまり、糖尿病としての自覚症状はほとんどないと考えていいでしょう。
会社に勤めていて、毎年健康診断を受けている人は血液検査などで糖尿病の疑いを指摘されることでしょう。
その後、精密検査をすると糖尿病と診断されます。
自覚症状がないために、糖尿病の症状が出てしまうと手遅れになるケースがほとんどです。
病院で薬をもらったり、インシュリン注射をしたりする生活になります。
それが嫌だと思うなら、早めに改善するようにしなければなりません。
改善方法は難しくありません。
糖分を制限して、適度な運動をすればいいだけです。
誰にでもできますが、続けられない人がほとんどです。
糖尿病の重大性はいろいろなところで啓蒙されていますが、病気になってしまう人の目には止まらないのでしょう。
糖尿病になって、毎日の体調管理をしなければならない状況のことをわかっていません。

健康診断や病院で診察を受けて、糖尿病と言われてから、その改善を考えている人は少なくありません。
ただ、いろいろなところで糖尿病の怖さが指摘されていても、ほとんど耳に残っていないでしょう。
日常生活を改善しておけば、糖尿病と診断されることはありません。
それがわかっていないのでしょう。
糖尿病の改善を考えるのであれば、その前の予防をしっかりと考えておかなければなりません。
そのための情報はたくさんあります。
インターネットで糖尿病を検索してみましょう。
どのような症状で、どのようなリスクがあるかが明確に書かれています。
心筋梗塞や脳梗塞などの合併症のリスクが高まることがわかっていますし、初期段階では自覚症状はほとんどありません。
知らないうちに糖尿病になってしまうのです。
ただ、毎年の健康診断で糖尿病の予兆があると診断されたら、そこから改善してかなければなりません。
あなたは毎年の健康診断でどのような指摘を受けているでしょうか。
問題ない症状かどうかは精密検査を受けてみればわかります。
現在でも、多くの人が毎年糖尿病になっています。
その理由を考えてみてください。
あなたがまだ、糖尿病の予兆もないのであれば、今の生活をずっと続けて行くことだけで済みますが、予兆が見えてきたら何かの改善をしなければなりません。
健康で長生きをしたいと思っているなら、それが当たり前のことでしょう。
糖尿病を考えることは自分の人生を考えることにつながります。

糖尿病は、遺伝的要素が強い病気ではありますが、だからといって、親族に糖尿病のかたがいらしても、まったくなんともないかたもいらっしゃいます。

と、言うことは、何かしら糖尿病になりやすい体質を遺伝で受け継いでいるとしても、その後の生活習慣によっては、糖尿病を発症しなくても済むのだ、ということでもありますね。

遺伝的な要素はあっても、それだけが原因で誰もが糖尿病になるわけではありませんので、まずは安心してください。

それでは、どのような事に気を付ければ、糖尿病になりにくいのでしょう。

やはり、真っ先に気を付けるべきことは、食事と運動でしょう。

油っこいものや、甘いものを多く摂る食生活もちろんのこと、炭水化物やタンパク質でさえ、食べ過ぎはいけません。

なにしろ、糖尿病の症状が出てくる人の多くは肥満のかただからです。

糖尿病になってしまいますと、今度はそのようなかたも痩せてくるのですが、初期の段階では肥満のかたが多いです。

肥満というのは食生活が原因なわけで、好きなものばかり食べていたり、毎食、お腹いっぱいになるまで食べているためにそうなってしまうのです。

糖尿病になりますと厳しい食事制限もついてまわりますから、お好きなものが食べられなくなってしまいますよ。

また、そのようなかたに限って、運動もほとんどしていません。

運動どころか、家と会社の往復だけが身体を動かす唯一の時間となっているかたも多いです。

特別な運動でなくとも、歩く距離を延ばしていつもより早足で歩くなど、そのようなことで良いのです。

少し血糖値が高めだと言われたかたは、今すぐにでもこれらのことを実行しましょう。

なんらかの症状が表に出るころには、もう遅いということを忘れないようにしてください。

あなたの周りや、お知り合いのかたの中に、糖尿病が原因で手足を切断しなければならなくなった、というかたがいらっしゃいませんか。

または、そのようなお話を、お聞きになったことはございませんか。

初めてそのようなお話を聞いたかたは、大概、糖尿病というのは、ずいぶん恐ろしい病気なのだな、と思うそうです。

しかし、糖尿病の知識があまりないために、手足の切断と結びつかないかたも多いようです。

確かに、血糖値が高いことが、何故、手足を切断することになるのか、解りにくいことでしょう。

これは、やはり免疫が落ちてくることや、血液が血管をきちんと流れてゆかないことなどが、そもそもの原因となっています。

その結果、ほんのちょっとした皮膚の傷から細菌が入り込みますと、どんどん化膿してゆくようになるのです。

やがて皮下組織までも化膿して、最悪の場合は骨までもが腐ってしまいます。

生きているのに、手足が腐ってくるのは恐ろしいことですし、その症状はどんどん広がってゆきますから、切断という方法をとるよりほかに方法がなくなってしまいます。

この手足が腐ってゆく症状を「糖尿病性壊疽」と言います。

壊疽が発症しやすいのは、足が一番多いようです。

最初は、何やら黒っぽいあざのようなものが出来始めますので、今現在、そのようなものが足に出来ているかたは、すぐに病院へ行くことをお勧めいたします。

これもまた、発見が早ければ切断を免れることができるからです。